zelfinzicht en het Forer-effect

experiment   Juni 1977 behaalde ik mijn bul in Psychologie, nu 40 jaar geleden en daar ontspannen over mijmerend in de zon schiet mij een experiment uit het eerste studiejaar te binnen.  Beste lezer, laat me jouw persoonlijkheid eens belichten: “Je wilt graag dat anderen je aardig vinden en bewonderen, maar bent ook geneigd tot zelfkritiek. Hoewel je karakter enkele zwakheden vertoont, kan je die doorgaans goed compenseren. Je hebt een aanzienlijk ongebruikt talent waar je […]

zomer en ontspanning, tijd om te oefenen

zomer   Heerlijke temperaturen, de zon die schijnt, de schaduw lokt. Ontspanning komt in deze omstandigheden vanzelf. Gebruik echter deze tijd eens om te oefenen, is mijn tip. Oefen nú met ontspanningsoefeningen, zoals degene die ik in deze blog zal presenteren. Straks, als de situatie je boven het hoofd dreigt te groeien, dan heb je ontspanning nodig. Dan is er geen zon, en teveel aan schaduw enne …. teveel aan taken. zelfhypnose   De volgende oefening […]

“Interne criticus” ofwel Jij tegen jezelf

Dilemma   Voor familie en vrienden heb ik nu meer tijd, sinds ik met pensioen ben. Het zijn nu deze dierbaren die ik hoor in hun worsteling met zichzelf, hun piekeren, en niet mijn cliënten.  Die nabijheid in de relatie verlamt mij echter om met adviezen te komen. Adviezen, die dan als een ‘opdracht’- welwillend, dat wel –  boven hun hoofd komen te hangen. Waren het cliënten dan waren de distantie en onze rolverdeling – helper en hulpvrager – behulpzaam om […]

Met Pensioen, maar toen?!

vakantiegevoel Nu bijna een jaar geleden, schrijf ik over “Pasen – Pinksteren – Pensioen.”  http://dezilvervos.nl/op-weg-naar-pensioen/ Keurig stop ik met werken op de voorgeschreven leeftijd van 65 jaar en zes maanden. En de vakantie, het is dan juli, kan beginnen. Die eerste fase overheerst het vakantiegevoel volop. Ik stel mezelf geen eisen en met mijn vrouw bereid ik onze reis voor. Een reis gebaseerd op onze huwelijksreis uit 1980 naar Oostenrijk, de Balkanlanden, Griekenland en Turkije. Lees mijn […]

Kritiek……; geven en ontvangen

Kritiek Het woord ‘kritiek’ klinkt in onze taal al als prikkeldraad. Dat is dan ook de uitwerking op de ontvanger. Hoe vaak heb jij al gehoord: “Wat ben je laat!”  En wat is je reactie?! Ga je, net als ik, in de verdediging? Er zijn toch redenen waarom jij nu te laat bent gekomen, de oorzaak ligt buiten jou. Of je valt stil. Zo reageren wij, van nature. Je hebt je pijn gedaan aan de […]

Geen witte jas

Kennismaking   Hendrik, 14 jaar, Australian jack – Cavellobroek – Nike Air Max schoenen maat 43 – Chicago Bulls pet , kortom Gabber, ( dit verhaal speelt in 1997), sloft mijn werkkamer in en gaat horizontaal liggen in de stoel in de hoek. Het is even stil. Dan verschijnt hijgend en zwetend, stukje bij beetje de enorme gestalte van zijn moeder, mevrouw Mulder. Zij kiest – verstandig – voor de stoel die het meest dichtbij […]

Kai Zen, als je goede voornemen voor 2017

Kai Zen Dit begrip, dat komt uit het bedrijfsleven, wordt tegenwoordig meer algemeen gebruikt. Zo is Ali B, blijkt uit de Volkskrant, een enthousiast gebruiker. http://www.panview.nl/persoonlijke-groei/de-kunst-van-kaizen-rmauer-samenvatting Wat is het, wat moet je er mee? Zo aan het einde van dit jaar ben je toe aan de kerstvakantie, druk geweest dit jaar, jagen en vliegen, vele ballen in de lucht houden. Zoiets? Doe het in 2017 anders: verbeter jezelf voortdurend, maar in kleine stapjes, dat is […]

mijn jaren vijftig

“Touwtje-uit-de-deur” gezongen door George Kooijmans ( Golden Earring), met Boudewijn de Groot en Henny Vrienten (Doe Maar) , dát bracht me direct terug in de jaren vijftig. https://www.youtube.com/watch?v=tfEgVyDFH-8   Zo gewoon is het om thuisgekomen de voordeur open te trekken met dat touwtje dat door de brievenbus naar buiten hangt.  Ik heb dan al hardgelopen van de school-met-den-bijbel, door het park, oppassen voor de parkpolitie in hun groene uniformen en dan – op volle snelheid met […]

Kritiek geven? Doe het goed!

Zij zijn fout Op mijn werk vertelt Simon, een servicemonteur die veel in de Arabische olielanden moet werken, hoe zijn bedrijf hem daar in de steek laat, door verkeerd materiaal of helemaal niets toe te sturen. Omdat hij daar komt als er een probleem is kan hij zo niet werken is zijn kritiek. Bovendien verliezen ze op die manier grote klanten. Dat heeft hij zijn chef diverse malen verteld, want zijn ervaringen spelen al jaren. […]

andermans verwachtingen verhogen onze werkdruk

verwachtingen Een e-mailbericht komt ’s ochtends binnen van het Arbo Unie-secretariaat: er is een nieuwe aanmelding. De aangemelde cliënt werkt bij de gemeente. Of ik contact wil opnemen met hun afdeling P&O vóór de intake plaats vindt. Ik zie in mijn agenda dat de intake al geplaatst is op de komende maandag. Ik heb nog twee dagen om P&O te bereiken. Dan belt de bedrijfsarts, zie ik op mijn nieuwe smartphone. Zij vraagt netjes of […]

Volgende pagina »