gedachten zijn geen feiten

Betekenis Wij, mensen, zijn betekeniszoekende wezens. Op zoek naar het belang en naar de verklaring van wat ons overkomt. Zo komt Ingeborg ( 28) met duidelijke overspannenheidsklachten op mijn spreekuur, verwezen door de bedrijfsarts. Ze is moe, staat nog wel voor groep 3, maar heeft daar geen plezier meer in. Bovendien is ze erg vergeetachtig, mist afspraken en vergeet taken. Dat geeft wrijving in haar team. Men kan niet meer op haar rekenen. Hoewel ik […]

Transsumatra Highway

De naam Trans Sumatra Higway is prachtig en roept associaties op met de Amerikaanse wegen zoals Highway 61. Die vergelijking klopt niet. De lengte, ja die is enorm. Meer dan van Amsterdam naar Gibraltar en dan alles tweerichtingsverkeer. Denk aan onze provinciale wegen van 80 km. Waar boeren vanaf hun erf opdraaien. Maar dan ook mét brommers en scooters. Véél! Zoals bij ons fietsers. Op de rijweg! En met meer dan twee passagiers. Kortom deze […]

Blauwe zwaailichten *

Ramptoerisme   Het is al donker als ik de stad binnen rijd in een auto gevuld met vier uitgelaten jonge tafeltennissers. We komen van een succesvolle wedstrijd terug. Voor een spoorwegovergang dwingt een rood stoplicht ons tot een moment van ramptoerisme. “Moet je kijken, wat is daar gebeurd?!” roept er één. Blauwe zwaailichten van brandweer, politie en een ambulance verlichten een aantal mannen die door elkaar lopen over de spoorrails. Verderop zien we een trein […]

zelfinzicht en het Forer-effect

experiment   Juni 1977 behaalde ik mijn bul in Psychologie, nu 40 jaar geleden en daar ontspannen over mijmerend in de zon schiet mij een experiment uit het eerste studiejaar te binnen.  Beste lezer, laat me jouw persoonlijkheid eens belichten: “Je wilt graag dat anderen je aardig vinden en bewonderen, maar bent ook geneigd tot zelfkritiek. Hoewel je karakter enkele zwakheden vertoont, kan je die doorgaans goed compenseren. Je hebt een aanzienlijk ongebruikt talent waar je […]

zomer en ontspanning, tijd om te oefenen

zomer   Heerlijke temperaturen, de zon die schijnt, de schaduw lokt. Ontspanning komt in deze omstandigheden vanzelf. Gebruik echter deze tijd eens om te oefenen, is mijn tip. Oefen nú met ontspanningsoefeningen, zoals degene die ik in deze blog zal presenteren. Straks, als de situatie je boven het hoofd dreigt te groeien, dan heb je ontspanning nodig. Dan is er geen zon, en teveel aan schaduw enne …. teveel aan taken. zelfhypnose   De volgende oefening […]

“Interne criticus” ofwel Jij tegen jezelf

Dilemma   Voor familie en vrienden heb ik nu meer tijd, sinds ik met pensioen ben. Het zijn nu deze dierbaren die ik hoor in hun worsteling met zichzelf, hun piekeren, en niet mijn cliënten.  Die nabijheid in de relatie verlamt mij echter om met adviezen te komen. Adviezen, die dan als een ‘opdracht’- welwillend, dat wel –  boven hun hoofd komen te hangen. Waren het cliënten dan waren de distantie en onze rolverdeling – helper en hulpvrager – behulpzaam om […]

Met Pensioen, maar toen?!

vakantiegevoel Nu bijna een jaar geleden, schrijf ik over “Pasen – Pinksteren – Pensioen.”  http://dezilvervos.nl/op-weg-naar-pensioen/ Keurig stop ik met werken op de voorgeschreven leeftijd van 65 jaar en zes maanden. En de vakantie, het is dan juli, kan beginnen. Die eerste fase overheerst het vakantiegevoel volop. Ik stel mezelf geen eisen en met mijn vrouw bereid ik onze reis voor. Een reis gebaseerd op onze huwelijksreis uit 1980 naar Oostenrijk, de Balkanlanden, Griekenland en Turkije. Lees mijn […]

Kritiek……; geven en ontvangen

Kritiek Het woord ‘kritiek’ klinkt in onze taal al als prikkeldraad. Dat is dan ook de uitwerking op de ontvanger. Hoe vaak heb jij al gehoord: “Wat ben je laat!”  En wat is je reactie?! Ga je, net als ik, in de verdediging? Er zijn toch redenen waarom jij nu te laat bent gekomen, de oorzaak ligt buiten jou. Of je valt stil. Zo reageren wij, van nature. Je hebt je pijn gedaan aan de […]

Geen witte jas

Kennismaking   Hendrik, 14 jaar, Australian jack – Cavellobroek – Nike Air Max schoenen maat 43 – Chicago Bulls pet , kortom Gabber, ( dit verhaal speelt in 1997), sloft mijn werkkamer in en gaat horizontaal liggen in de stoel in de hoek. Het is even stil. Dan verschijnt hijgend en zwetend, stukje bij beetje de enorme gestalte van zijn moeder, mevrouw Mulder. Zij kiest – verstandig – voor de stoel die het meest dichtbij […]

Kai Zen, als je goede voornemen voor 2017

Kai Zen Dit begrip, dat komt uit het bedrijfsleven, wordt tegenwoordig meer algemeen gebruikt. Zo is Ali B, blijkt uit de Volkskrant, een enthousiast gebruiker. http://www.panview.nl/persoonlijke-groei/de-kunst-van-kaizen-rmauer-samenvatting Wat is het, wat moet je er mee? Zo aan het einde van dit jaar ben je toe aan de kerstvakantie, druk geweest dit jaar, jagen en vliegen, vele ballen in de lucht houden. Zoiets? Doe het in 2017 anders: verbeter jezelf voortdurend, maar in kleine stapjes, dat is […]

Volgende pagina »